Når en idrætsskade er opstået, laves en grundig undersøgelse indeholdende bl.a. analyse og inspektion for at kunne vurdere, om skaden kan behandles eller skal sendes videre til røntgen eller scanning for bekræftigelse af f.eks brud. Vigtige oplysninger som hvornår skaden er opstået, er skaden blevet behandlet med is, hvordan opstod skaden og smertesymptomer besvares i den grundige undersøgelse.
Der laves bevægelsestest og specifikke test for det skadede område. Ud fra resultaterne af testene stilles en diagnose og en behandling kan sættes i gang.
Behandlingen kan bestå af flere forskellige behandlingsformer samt et genoptræningsprogram, som skal følges for at få udøveren hurtigst mulig tilbage til sin aktivitet igen. Behandlingen afsluttes, når udøveren kan lave sin aktivitet uden smerter og med fuld bevægelighed.
